Cikkünkben a tudatos családalapítás legfontosabb kérdéseire kaphatsz most választ, érdemes végig olvasni. Mikor a legideálisabb elkezdeni az életmód váltást, ha a tudatos családalapítás a cél? A tervezett várandósság előtt legalább három hónappal érdemes tudatosabb életmóddal segíteni a várva várt gyermek érkezését, és nemcsak a leendő anyukák, hanem az apukák esetében is, hiszen rajtuk is múlik

Tudatos életmód.  Ugye Te is sokat hallottad már? Az egész életünket tudatosan kell megterveznünk, mindent szépen sorban egymásra építve. De nézzük csak, miért is fontos a tudatos gyermekvállalás és családtervezés. Az utóbbi évtizedekben megváltoztak a klasszikus női szerepek a társadalom egy nagy átalakuláson ment át. A nők hosszabb ideig tanulnak, egyre többen tartják fontosnak a

Ugye te is hallotad már azt a megnyugtatásnak szánt tanácsot, hogy ne stresszelj rá és akkor majd könnyebben össszejön a baba?Hát igen, könnyű azt mondani, de amikor már annyira szeretnél anya lenni, hogy képtelen vagy nem stresszelni miatta.Amikor már minden gondolatod e körül forog.Akkor talán érdemes elgondolkozni rajta, hogy azzal, hogy ekkora stressznek teszed, ki

Egészséges étrenddel a fogantatásért. Különösen fontos, hogy minden kismamama a terhessége alatt megfelelő figyelmet fordítson a testi-lelki jólétére.  Figyelj jobban a táplálkozásodra! Ne feledd! Az egészséges terhességhez vezető út az egészséges táplálkozáson át vezet. Fontos kérdés, hogy mikor kezd az egészséges terhességhez tartózó étkezés alapjait? Nos, a válasz egyszerű is lehet. Mindig étkezz egészségesen. Természetesen sokan

Előző blog cikkünkben szót ejtettünk, hogy miért is érdemes a nőknek vitaminokat szedni, már a babatervezés gondolatától! Ebben a cikkben megtudhatjátok, hogy a férfiak is igénybe veszik  termékenységi vitaminok segítségét is. Sok pár nem gondol arra, hogy mindkettejüknek fontos odafigyelniük szokásaikra, vitamin beviteleikre. Pedig, ahogy mondani szokás, kettőn áll a vásár, és ez a termékenységre

Terhesvitamin, avagy a családalapítás titkai. Minél hamarabb kezd el az elökészületeket. A terhesvitamin, hogyan is függ össze a családalapítással, mikor érdemes kezdeni az előkészületeket és milyen titkokat árulunk el még neked? Olvasd végig a cikket és sok új információt adunk számodra na, de kezdjük az elején. A gyermekvállalás nagy feladat minden szülő számára. A nők